健康擂台：驗尿要狂飲水？

尿液檢查是一項非常普遍的體檢項目，但你又是否知道驗尿的目的？過程和項目又是否和職業運動員一樣？需要不斷飲水令自己可以順利留下尿液樣本？今日就和大家談談驗尿的一些迷思！

甚麼是尿液檢查？

尿液檢查（Urinalysis）屬於檢驗醫學的一種，在實驗室對尿液樣本進行檢測，主要透過尿液中的顏色、濃度、成分等多項因素，去診斷身體有否和循環器官相關的疾病，又或是藥物反應等等。如以一般體檢為例，驗尿可以反映身體有否如糖尿病、腎病、肝病、尿頻及其他泌尿相關的隱性疾病；因長期病患而需服藥的人士，亦可檢查腎臟是否能承受和正常代謝藥物，可說是醫護人員的一個好拍檔。

透過尿液化驗可以得到什麼健康數據？

比重

尿比重，是指尿液與水分的比例。當腎功能正常時，可以有效地調節身體內的水分；當體內的水分不足時，尿則變濃，比重變高。水分過剩時，尿則變淡，比重偏低。尿比重的正常值大約為1.016~1.022，如低於1.007，代表尿液濃度不足，可能有尿崩症；高於1.030，表示尿液過濃，可能有蛋白尿、糖尿、或是脫水的問題。

酸鹼值

尿液含有身體的代謝廢物，酸鹼值會是弱酸性與中性之間(約為PH5.0~7.2)，如果多吃肉類等高蛋白的食物，或是使用抗生素治療尿道炎，尿液會偏酸性。尿酸在過酸的環境中比較難被排走，容易造成痛風；相反，素食者因為吃比較多蔬菜、水果，尿液會偏鹼性。因此，大家可按照尿液檢查中的酸鹼值，調整的飲食習慣；同時，長期病患者也可由此得知，腎臟是否能感承受長期的藥物治療。

尿蛋白

一般成人的尿液中，蛋白含量大約是1/10,000，如超過這個數目就是過高，已形成「蛋白尿」。蛋白尿是很多腎臟病的症狀之一，包含腎小球病變等，但也有可能是因為劇烈運動引起短暫性的尿蛋白過高，因此驗尿前一至兩天最好避免劇烈運動，以免影響結果。

尿糖

尿糖是指尿液中所含的葡萄糖。正常尿中之葡萄糖在通過腎小管時，會完全被收回到血液中，所以健康人的尿中幾乎檢測不出尿糖。一般來說，糖尿病、甲狀腺機能亢進等內分泌疾病，或是尿毒症、心肌梗塞的人，都有機會檢測出尿糖過高。

需要不斷飲水幫助留樣本？

有些人可能會擔心自己在驗尿時未能順利排尿留下樣本，因此會大量飲水令自己有尿意。其實每次我們會提供容器收集檢查人士的尿液樣本，容量約為通常排尿量的四分一，所以做驗尿項目的檢測前，只需要按照平日的飲水習慣便可以，不用刻意增多或減少飲水。

假如在驗尿前大量飲水，會稀釋尿液，影響報告的準確度；同樣，檢測當日身體缺乏水份，排出的尿液中尿素水平過高，容易被誤診為腎臟功能受損。因此，在驗尿前可以喝少量水份，幫助身體產出足夠尿液樣本。

還有一點要注意：在驗尿前，緊記讓工作人員知道你正在服用哪些藥物或營養保充劑，因它們的成分也有機會影響檢查的結果！